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Coach en préparation mentale diplômée, j’optimise performance et confiance durablement
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À propos de Gildas
Passionné par le milieu sportif et le bien-être, j’accompagne les sportifs à mieux se connaître, dépasser leurs blocages, transformer la pression en énergie positive et révéler durablement leur plein potentiel, dans le respect de leur équilibre et de leurs valeurs.
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À propos du cours
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La préparation mentale vous aide à renforcer votre confiance, mieux gérer le stress et rester concentré. Elle vous permet d’exprimer pleinement votre potentiel, d’améliorer vos performances, de rebondir après les échecs et d’atteindre vos objectifs avec sérénité, en entraînement comme en compétition.
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