1er cours offert
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Cindy
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- Coaching Sportif
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Coach de Pilates certifiée méthode Romana sur Nice et ses environs ️
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Lieux du cours
À propos de Cindy
Après une carrière de danseuse internationale, je me suis intéressée au Pilates. Une méthode respectueuse du corps qui permet de renforcer en profondeur.
Tout y passe ! Abdos, dos, fessiers, bras, etc... Sans oublier étirements et travail de mobilité de chaque articulation !
Un bon moyen de retrouver une belle posture et de la tonicité dans tout le corps !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours sont bases sur des mouvements fluides mais plutôt lents ou le corps et l esprit travaillent ensemble.
La sangle abdominale est sollicitée durant tout le cours ainsi que l autograndissement pour retrouver une bonne posture.
Chaque mouvement peut s adapter aux problèmes de chacun (problèmes de dos, cervicales, poignets, genoux, etc...)
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Tarifs
Tarif
- 646MAD
Tarifs packs
- 5h : 3230MAD
- 10h : 6460MAD
webcam
- 646MAD/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Cindy vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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