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Lucie
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Coach en longévité de 103 ans partage ses clés concrètes pour vivre en bonne santé jusqu’à 100 ans minimum!
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Lieux du cours
À propos de Lucie
Je m’appelle Lucie Codourey et j’ai 103 ans. Si je propose aujourd’hui cet accompagnement, c’est parce que je vis chaque jour ce que je transmets. J’ai traversé les époques, les changements et les épreuves en restant active, curieuse et ancrée. Mon envie est de partager une sagesse simple, issue de l’expérience, pour aider chacun à mieux vieillir, à préserver sa santé et à cultiver une relation apaisée avec la vie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
- Accompagnement en longévité fondé sur l’expérience vécue
- À 103 ans, je transmets les habitudes simples et durables que je pratique au quotidien
- Maintien de la santé physique et mentale dans la durée
- Travail sur l’alimentation, le mouvement adapté et le rythme de vie
- Importance de l’état d’esprit pour bien vieillir
- Approche progressive, bienveillante et accessible à tous
- Sans dogme, sans pression, sans recherche de performance
-> Objectif : mieux vieillir et vivre pleinement, à tout âge
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Tarifs
Tarif
- 818MAD
Tarifs packs
- 5h : 3507MAD
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cours offert
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