Ambre

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Gymnastique rythmique

Coach en gymnastique rythmique - fitness - renforcement musculaire - souplesse - danse - travail chorégraphique

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À propos d'Ambre

Je suis passionnée de danse et de gymnastique rythmique et j'aimerais partager cette passion. Ex-gymnaste de haut niveau en division national 1 dans l'un des meilleur club de France, je suis aujourd'hui danseuse . J'ai enseigné bénévolement dans mon club et je propose des séances personnalisées. Mes années de danse et de gymnastique rythmique en sport étude m'ont permise de me connaître et de développer fortement mes capacités physiques. J'ai également appris la rigueur, le travail, la gestion du stress et comment avoir une bonne hygiène de vie.
La pratique de la musique (harpe) en conservatoire m'a également permise de développer ma musicalité et apporte un plus à mon travail.

À propos du cours

J'adapte mes séances aux besoins de chacun(e) pour atteindre les objectifs voulus et au niveau correspondant.
Mon but est de vous faire progresser à votre rythme.

J'enseigne:
-la gymnastique rythmique
-souplesse/stretching
-renforcement musculaire
-barre de danse classique
-travail chorégraphique

Les cours comportent :
-un échauffement en musique permettant de préparer le corps à tout les mouvements techniques en le renforçant et en l'assouplissant.
-une partie de travail technique(corporelle et à l'engin)/artistique en fonction de la discipline et de vos besoins

Je travail beaucoup en musique pour développer le rythme et la musicalité qui sont aussi important en gymnastique rythmique qu'en danse.

Coach en gymnastique rythmique - fitness - renforcement musculaire - souplesse - danse - travail chorégraphique

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Coach sportif et personal trainer diplômé des états-unis donne des cours en ligne de bodybuilding

Diplôme en sciences du sport (éducation physique et sportive, entraînement sportif, biologie du sport) enseigne la discipline de boxe thaïlandaise, kick boxing, boxe anglaise, self-défense, aussi la

Éducatrice sportive diplômée et certifiée en pilates et sport santé. je donne des cours collectifs et particuliers en pilates, renforcement musculaire, stretching et marche nordique sur aix-en-provenc

Éducateur sportif multisport, de l'initiation au perfectionnement, je vous accompagne afin de développer vos compétences

Entraîneur de triathlon diplômé d'état et reconnu par la fédération, je vous propose un cours en présentiel sur le secteur vendéen.

Prof de pilates certifiée (fédération des professionnels de la méthode pilates). pilates, remise en forme et souplesse pour soulager les douleurs et accompagner le post-partum.

Moniteur diplômé d’état d’escalade et formateur au sein du creps paca pour les futurs moniteurs, je vous accompagne dans l’ensemble de vos projets sportifs.

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