Antoine - Coach sportif - Grenoble
1er cours offert
Antoine - Coach sportif - Grenoble

Le profil d'Antoine, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts

Antoine

  • Tarif 322MAD
  • Réponse 1h
Antoine - Coach sportif - Grenoble
  • 5 (5 avis)

322MAD/h

1er cours offert

Contacter

1er cours offert

1er cours offert

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Sport santé

Coach pour les 30-50 ans : un entraînement adapté, durable, avec un véritable travail respiratoire intégré. 1ère séance offerte

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Sport santé

Lieux du cours

Recommandé

Antoine un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Antoine

Sprinteur au niveau national, je termine actuellement ma 3ème année de Licence en Sciences du Sport à Grenoble.

Avec 2 ans d'expérience dans le coaching, je propose des séances construites simplement, avec une vraie logique derrière chaque exercice, en corrélation avec vos envies et vos objectifs. J'intègre un travail respiratoire à mes séances (cohérence cardiaque, respiration diaphragmatique, détente du système nerveux, meilleure oxygénation,...), un levier encore peu utilisé en coaching, alors qu'il joue un rôle clé dans la récupération et la gestion du stress, vous permettant d'être plus épanouis et détendus au quotidien !

On commence toujours par un échange offert, en visio ou en présentiel, pour faire le point sur où vous en êtes et ce que vous voulez atteindre. À partir de là, je construis un programme réaliste, adapté à votre emploi du temps, pensé pour être tenu sur la durée ! 

voir plus

À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Les séances se déroulent en extérieur, j'apporte tout le matériel nécessaire (élastiques, plots, lest, et autres). On définit le lieu ensemble au premier échange.

Chaque séance suit une structure claire : échauffement ciblé, puis renforcement musculaire et/ou cardio selon votre objectif, et un temps de travail respiratoire en fin de séance pour ancrer la récupération.

Le programme s'adapte à votre objectif : perte de poids, remise en forme, reprise de sport après une pause, ou simplement vous sentir mieux au quotidien ! 

voir plus

Tarifs

Tarif

  • 322MAD

Tarifs packs

  • 5h : 1344MAD
  • 10h : 2365MAD

cours offert

Ce premier cours offert avec Antoine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

webcam

  • 322MAD/h

Précisions

Le premier échange (bilan et présentation) estoffert. Le tarif horaire correspond aux séances en extérieur, le lieu étant défini lors de notre bilan. Un tarif dégressif est disponible pour l'achat d'un pack de plusieurs séances.

Vidéo

Professeurs de Coaching Sportif similaires

  • Akhalouf

    Casablanca & webcam

    5 (7 avis)
    • 300MAD/h
  • Najlae

    Fès & webcam

    5 (10 avis)
    • 200MAD/h
    • 1er cours offert
  • Mehdi

    & webcam

    5 (7 avis)
    • 250MAD/h
    • 1er cours offert
  • Nabil

    El Jadida & webcam

    5 (14 avis)
    • 250MAD/h
    • 1er cours offert
  • Youness

    & webcam

    5 (6 avis)
    • 400MAD/h
    • 1er cours offert
  • Nada

    Casablanca & webcam

    5 (17 avis)
    • 300MAD/h
    • 1er cours offert
  • Chouaib

    Casablanca & webcam

    5 (10 avis)
    • 200MAD/h
  • Johanna

    Rabat & webcam

    5 (22 avis)
    • 300MAD/h
    • 1er cours offert
  • Seyrini

    Marrakech & webcam

    5 (6 avis)
    • 200MAD/h
    • 1er cours offert
  • Cherrak

    Oujda & webcam

    5 (9 avis)
    • 200MAD/h
    • 1er cours offert
  • IBRAHIM

    Marrakech & webcam

    5 (8 avis)
    • 200MAD/h
    • 1er cours offert
  • Abderrahman

    Marrakech & webcam

    5 (2 avis)
    • 100MAD/h
    • 1er cours offert
  • Mohamed

    Rabat & webcam

    5 (5 avis)
    • 200MAD/h
    • 1er cours offert
  • Toufiq

    Agadir & webcam

    5 (4 avis)
    • 50MAD/h
    • 1er cours offert
  • Jalil

    Tanger & webcam

    Nouveau
    • 200MAD/h
    • 1er cours offert
  • Abdelhamid

    Casablanca & webcam

    5 (4 avis)
    • 400MAD/h
    • 1er cours offert
  • Mohamed

    Casablanca & webcam

    5 (5 avis)
    • 150MAD/h
    • 1er cours offert
  • Bahi

    Casablanca & webcam

    5 (5 avis)
    • 300MAD/h
  • Ali

    Casablanca & webcam

    5 (5 avis)
    • 300MAD/h
    • 1er cours offert
  • Ayoub

    Casablanca & webcam

    5 (5 avis)
    • 400MAD/h
    • 1er cours offert
  • Voir les professeurs
    de coaching sportif