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Meli
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- Méditation
J'ai eu la chance de découvrir la méditation il y a dix ans. Cela a été un tournant important dans ma vie, ce qui m'a amenée à devenir instructrice en méditation de pleine conscience (mindfulness). Ce
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À propos de Meli
Psychologue, je propose des méditations depuis plusieurs années aux enfants, adolescents et adultes (stress, émotivité, hyperactivité, équilibre vie pro et perso)
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Ma méthode provient de la mindfulness. Je peux soit vous proposer le programme de 8 semaines pour que vous ayez tous les outils pour méditer seul, soit vous proposer des méditations "à la carte" selon vos besoins spécifiques du moment.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Méditation.
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Meli est une excellente instructrice de méditation. Avec son approche très humaine on a appris la méditation pas à pas et avec un rythme qui me paraissait juste. L'ambiance était agréable et propice à l'apprentissage de la méditation. Je trouvais aussi que son approche était sensible aux personnes et aux difficultés qu'on peut y avoir lorsqu'on médite. En effet, toujours à l'écoute, elle était prête à répondre à toute question tout en dégageant de la bienveillance
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