1er cours offert
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Karen
- Tarif 218MAD
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Nombre d'élèves que Karen a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Pilates
Certifiée Pilates Mat | Cours personnalisés pour débutants et + | 100% en ligne
- Pilates
Lieux du cours
Super professeur
Karen fait partie des meilleurs professeurs de Pilates. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Karen
Vous débutez le Pilates ou vous souhaitez reprendre une activité physique progressivement ? Vous êtes au bon endroit. 🤍
Je suis Karen, professeure de Pilates Mat certifiée et créatrice de KatelPilates. J'accompagne principalement les débutants et les personnes qui souhaitent retrouver une pratique régulière, sans pression et adaptée à leur niveau.
Chaque séance est personnalisée : je prends le temps d'observer votre façon de bouger, de vous expliquer les mouvements et d'adapter les exercices à vos possibilités du moment.
Pas besoin d'être sportive, souple ou expérimentée pour commencer.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
À quoi ressemble une séance ?
Chaque séance dure 60 minutes et se déroule entièrement en ligne, en visioconférence.
Votre premier cours de 60 minutes est offert, sans engagement. Cette première séance permet de faire connaissance, de comprendre vos objectifs, d'évaluer votre niveau et de découvrir une pratique adaptée à vous.
Pendant les séances, nous travaillons notamment :
• la respiration et la connexion au mouvement
• la mobilité
• la posture
• le renforcement profond
• le contrôle et la précision des mouvements
Les exercices sont expliqués et corrigés en direct, avec des adaptations lorsque cela est nécessaire.
Vous n'avez besoin que d'un tapis et d'un peu d'espace.
Que vous soyez totalement débutant(e), en reprise d'activité ou déjà pratiquant(e), les séances évoluent progressivement avec vous.
Votre première séance de 60 minutes est offerte, sans engagement.
Si vous avez envie d'essayer mais que vous hésitez encore, vous pouvez simplement m'écrire.
Nous verrons ensemble si mon approche vous correspond.
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Avis
Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Karen.
5 (6 avis)
Parfait ! Pédagogie, à l'écoute des besoins, propose des variantes, bienveillante et encourageante.
- Nathalie est très investie et à l’écoute des consignes. Ce premier cours s’est très bien déroulé, avec une belle implication et une réelle envie de progresser.Réponse de Karen :
Parfait ! Super expérience ! Le rythme et la variété des exercices m'ont beaucoup plu !
- J’ai eu le plaisir d’accompagner Clémence lors de son premier cours d’essai de Pilates. Une élève motivée, attentive et impliquée tout au long de la séance. Un échange très agréable qui a permis d’identifier ses besoins et ses objectifs afin de l’accompagner au mieux dans sa pratique.Réponse de Karen :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pilates.
4
J'ai découvert le Pilates avec Karen et j'ai adoré son approche douce et précise. Elle prend le temps de corriger et de s'adapter à chacun. Je reviendrai avec plaisir.
Je souhaitais reprendre une activité. Karen a construit des séances personnalisées. J'apprécie ses conseils et les exercices proposés. Après 3 semaines, je ressens déjà les effets des exercices et je suis hyper motivée pour poursuivre. Tellement contente d'avoir trouvé une professeur qui m'encourage et valorise mes progrès. Merci.
Karen me forme au Pilates depuis peu. Elle m’a construit un programme adapté à ma reprise du sport en post-partum. Elle réussit à nous guider à distance et à bien ressentir les mouvements pour qu’ils soient efficaces et bien réalisés.
Très bonne expérience pour débuter le pilates ! J'apprécie l'adaptation des exercices à mon niveau et les explications claires pour progresser pas à pas ! Je recommande fortement !
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Tarifs
Tarif
- 218MAD
Tarifs packs
- 5h : 1037MAD
- 10h : 1965MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Karen vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 218MAD/h
Précisions
Vous hésitez à vous lancer ?
Écrivez-moi simplement quelques mots sur votre objectif et votre expérience du Pilates.
Je vous répondrai personnellement pour vous dire si mes cours peuvent vous convenir.
Et si vous souhaitez essayer, votre première séance de 60 minutes est offerte sans engagement.
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