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Certifiée en Pilates aux USA en 2000, je suis une professeure qui vous aide à comprendre votre corps et à améliorer les asymétries. La vie est meilleure et moins douloureuse avec le Pilates !
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À propos de
Je suis une Américaine à Paris qui adore montrer comment le Pilates peut changer votre vie. J’ai vu tellement de changements chez mes élèves et après 25 ans d'enseignement, ça m’inspire. J’étais danseuse professionnelle à l’origine avec plein de blessures et le Pilates a sauvé ma vie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Mon cours peut être avec ou sans petit appareil : cercle magique, élastique, etc. On va trouver les muscles posturaux d’abord et travailler de l’intérieur vers l’extérieur, tout avec respiration et jamais la force brute. Vous allez vous sentir plus étiré, plus léger et plus grand après le cours.
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