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À propos d'Amine
En tant que coach de musculation, j’encourage mes élèves à se dépasser chaque jour. La régularité, la bonne technique et une alimentation équilibrée sont essentielles pour progresser. Mon objectif est d’aider chacun à atteindre ses buts en toute sécurité,et mrci
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À propos du cours
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La musculation en cours de gym aide à renforcer les muscles et à améliorer la posture. Les élèves apprennent à utiliser leur poids du corps ou du petit matériel pour développer la force, l’endurance et la coordination tout en respectant les règles de sécurité.
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