FR/IT Bouge mieux, vis mieux – Coaching Sportif personnalisé bienveillant et performant !

Elena m'a suivi pour mon pré et post-partum, grâce à elle j'ai pu apprendre à connaître mon corps et à comprendre son fonctionnement avec beaucoup de bienveillance. Je la recommande vivement.

J’ai testé pas mal de cours de sport où tu ressors en te demandant surtout pourquoi tu as payé. Avec Elena, c’est l’inverse. Tu sens qu’elle maîtrise son sujet, elle corrige sans te mettre mal à l’aise et elle trouve toujours les mots pour te faire progresser.

Je suis arrivée en mode “je manque de souplesse et mon dos fait la tête”. Je suis repartie en me tenant droite… et avec l’envie de revenir. Elle est à la fois douce, exigeante et ultra bienveillante. Franchement, si le Pilates avait un service après-vente, ce serait Elena. Je recommande les yeux fermés !

Elena est consciencieuse, très à l'écoute et professionnelle. Elle sait s'adapter à ses élèves et les accompagner au mieux pour un meilleur être à la fois physique et mental.
Ses compétences en nutrition sont un atout de taille, lui permettant de proposer une prise en charge globale.
Je la recommande vivement !

Elena est une très bonne coach, à l’écoute et pédagogue qui sait adapter ses séances à mes besoins ! J’apprécie également sa personnalité solaire. Je la recommande !

Coach compétente, à l’écoute, avec une excellente connaissance de l’anatomie. J’ai apprécié sa disponibilité sur plusieurs créneaux

Une coach exceptionnelle !
J’ai eu la chance de suivre plusieurs séances de Pilates avec Elena et je ne peux que la recommander ! Elle est à la fois professionnelle, bienveillante et très à l’écoute. Chaque séance est parfaitement adaptée à mon niveau, avec une progression visible et un vrai souci du bien-être.

J’ai une hypersyphose à cause de mon poste très sédentaire (je suis RH), et c’est principalement pour ça que je cherchais un coach (ça faisait déjà longtemps que j'avais dis adieu aux tablettes de chocolat).

Elena a tout de suite compris mes besoins et a adapté les séances en fonction de ma posture. En quelques semaines, j’ai senti une vraie différence : moins de douleurs, une meilleure posture, et même un peu plus d’énergie au quotidien.

J'ai vraiment apprécié le fait qu’elle ne force pas, elle accompagne. Elle est super à l’écoute et elle explique bien.

Depuis que je m'entraine avec Elena, je me sens plus en forme, j’ai plus d’endurance au grappling et je récupère mieux. Elle adapte les séances à ton niveau, t’explique bien les choses.

Pour l’alimentation, elle m’a appris à mieux manger sans me prendre la tête, sans régime strict. C’est efficace et ça tient dans le temps

J’ai suivi plusieurs séances avec Elena et je la recommande vivement. Elle est à la fois professionnelle, bienveillante et motivante. Elle s’adapte au niveau de chacun et crée un vrai climat de confiance. Grâce à elle, j’ai repris le sport en douceur après une blessure, sans jamais me sentir jugé. Une Superprof fiable et passionnée.