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Davy
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Bienvenue sur mon profil ! Je m'appelle Davy j'enseigne la pratique du fitness à domicile et en extérieur sur Antibes et ses environs.
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Lieux du cours
À propos de Davy
Baignant dans le sport depuis tout petit, j'ai choisi l'athlétisme comme école d'apprentissage. Je me suis investi 10 ans dans les épreuves combinées en participant à des compétitions nationales et à des rencontres européennes. L'entraînement est évidemment le coeur d'enseignement et j'en tire une grande expérience.
Je suis diplômé de la faculté des sports de l'université côte d'azur, je me suis spécialisé dans le coaching sportif en suivant une formation à Londres, au Royaume-Uni.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Premièrement, félicitations à toi qui décide de prendre en mains ta santé et ton bien être en prenant cette initiative de faire appel à un coach pour t'accompagner à faire évoluer ton physique.
Je te propose mon accompagnement en préparant des entraînements adaptés à ta condition physique du moment et évolutifs afin d'atteindre tes objectifs.
Une séance type dure entre 45 min et 1 heure et se structure en un échauffement couplant exercises de mobilités et de souplesses au poids de corps pendant 10 min. 30 à 40 min de renforcement musculaire. Nous utiliserons du matériel comme le "médecin ball"," le swiss ball","les kettlebells","le TRX","les bandes de résistances" ! Ces noms te seront bientôt familiers ... Puis 5 à 10 min d'étirements et d'exercices de respirations.
On se donne rendez-vous à la prochaine étape et aux premiers efforts pour réaliser ton projet. Force à toi !
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Avis
Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Davy.
L'avis
Parfait ! Davy est un coach bienveillant, à l’écoute et très encourageant. Chaque séance est adaptée à mes besoins, toujours dans la bonne humeur. Je sens déjà des améliorations et je me sens soutenue à chaque étape. Merci Davy pour ton énergie positive et ton professionnalisme !
- volontaire et positive, d'ici 3 mois Elisabeta sera en pleine forme en gardant cet état d'esprit.Réponse de Davy :
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Tarifs
Tarif
- 373MAD
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- 5h : 1865MAD
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