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Emma
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Ancienne danseuse de haut niveau, je suis diplômée de la méthode Pilates. Également future ostéopathe, je suis apte à donner des cours de renforcement musculaire, remise en forme et stretching.
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Lieux du cours
Recommandée
Emma un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Emma
Étant danseuse, professeur de Pilates et ostéopathe, je souhaite transmettre mes connaissances et mes expériences.
Si je peux partager avec vous tout ce que je sais, afin que vous puissiez vous remettre en forme, alors je n’hésiterai pas !
Je possède des connaissances anatomiques et physiologiques, me donnant la capacité de vous assurer un suivi personnalisé, en étant dans le respect du corps.
Je peux vous donner des conseils nutritionnels, respiratoires, ainsi que des routines de stretching sur les zones ayant besoin, afin d’apporter un petit plus à votre séance.
Mes séances seront une petite bulle de fraîche air, je suis toujours de bonne humeur et partante pour tout défi !
Il n’y a pas de « corps type » et donc pas de « séance type » !
Mes séances s’adressent à toute personne souhaitant un suivi personnalisé.
Nous établirons ensemble vos objectifs, que ce soit :
- une perte de poids
- une remise en forme
- du renforcement musculaire
- du stretching
- ou alors retrouver une sensation de bien être et d’apaisement.
Mon objectif final est qu’au terme de quelques séances, vous vous sentiez ferme, tonique, avec plus d’énergie !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Mes séances dépendront de la discipline et de vos objectifs.
L’échauffement est tout de même un passage obligatoire afin d’optimiser vos capacités et ainsi éviter toute blessure, le tout dans le smile et la bonne humeur !!
Le corps de séance ensuite dépendra de la discipline envisagée. Nous pourrons travailler avec ou sans matériel selon les exercices et les différentes zones à travailler.
Nous finirons ensuite par un retour au calme, en se concentrant sur sa respiration, tout en effectuant quelques exercices d’étirements ciblés sur les muscles qui viendront d’être travaillés.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Remise en forme.
4
Emma est une Superprof !
J’ai voulu découvrir le pilate, qui n’est pas simple du tout. Cette Superprof connaît très bien son domaine, ce qui me donne envie de poursuivre les séances. Emma est toujours souriante et renvoie une énergie positive. je recommande fortement les yeux fermés.
Merci à vous.Emma met à profit sa grande connaissance du corps humain dans des cours personnalisés qui permettent de progresser réellement. C'est un coach de Pilates certifié en qui j'ai toute ma confiance.
Excellente professeure. Elle amène les exercices avec douceur et pédagogie. J’apprécie beaucoup le fait qu’elle nous présente les mouvements avec son regard de future ostéopathe.
Je recommande !Emma est une super coach, à l’écoute, motivante, souriante et hyper réactive !
Nous nous sommes rencontrés en ostéopathie (dernière année pour nous deux) très soucieuse de réussir et de bien faire, elle sera vous prendre en charge sous de multiples casquettes !
Je la recommande vivementVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 591MAD
Tarifs packs
- 5h : 2687MAD
- 10h : 5374MAD
webcam
- 591MAD/h
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