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KANOUTE
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Ancien obèse, je pesais 145kg sur la balance en 2016. J’ai décidé de changer radicalement de vie, en mettant au sport. J’ai commencé par changer mes habitudes alimentaires et faisant régulièrement du
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Lieux du cours
À propos de KANOUTE
Entraînement avec beaucoup de fun avec à la clef le sentiment de vous être bien dépensé aux sports. Je saurais adapter mes séances à votre niveau de forme pour éviter que vous soyez dégoûté ! Le but est de souffrir et d’en redemander en voyant les résultats.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
L’objectif de cet entraînement est de réduire les temps de pause entre les séances pour un maximum d’efficacité. Bien évidemment je vais m’adapter à votre niveau de forme actuelle afin de vous faire progresser.
Échauffement : Elliptique ou marche sur tapis
Puis séance de planche et enchaînements d’exercices.
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Tarifs
Tarif
- 326MAD
Tarifs packs
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webcam
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