1er cours offert
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Séverine
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- Sophrologie
Vous êtes adolescent ou jeune adulte, vous vous sentez stressé par votre environnement scolaire ou autre, je vous propose une séance de groupe de 30 minutes le samedi de 10h à 10h30.
- Sophrologie
Lieux du cours
À propos de Séverine
Je suis enseignante spécialisée de formation. J'ai travaillé avec des enfants et des adolescents. J'ai pu expérimenter auprès de mes élèves des exercices de respiration. J'ai tout de suite remarqué le bénéfice d'une telle pratique. J'ai alors décidé de me former à la sophrologie.
J'ai passé un an de formation à l'Institut Français de Sophrologie et j'ai obtenu ma certification en juin 2025.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La séance se découpe en 2 parties :
- quelques exercices dynamiques pour apaiser les tensions
- une relaxation plus profonde pour améliorer la détente, la prise de recul, la concentration, la mémorisation...
N'hésitez pas à faire de votre bien-être une priorité.
Séverine
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Tarifs
Tarif
- 164MAD
Tarifs packs
- 5h : 819MAD
- 10h : 1638MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Séverine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 164MAD/h
Précisions
Carte 5 ateliers de 30 minutes : 70 euros
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