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Virginie
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Adepte de la méditation depuis quatre ans, je peux vous aider à retrouver le calme et la détente que vous recherchez.
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Lieux du cours
À propos de Virginie
J'ai découvert, il y a 4 ans la méditation de pleine de conscience. Elle m'a aidé à retrouver le sommeil et à arrêter la prise de médications pour m'aider à dormir. J'ai aussi grâce à la méditation appris à gérer mon stress.
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À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Adepte convaincu de la méditation de pleine conscience, je peux vous apprendre à respirer, trouver des astuces pour gérer le stress à n'importe quel moment de votre journée et à n'importe quel endroit, vous aider à retrouver le sommeil, la confiance en vous.
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