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Sarah
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Actuellement étudiante en STAPS, expérience professionnelle comme adjoints coach sportif. Parvenue à motiver mes clients à atteindre leurs objectifs physique et mentale, de façon saine et équilibrée
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Lieux du cours
À propos de Sarah
Coucou. Un peu sur moi; Il y quelques années, je pesais 110 kilo et a l’âge de 16 j’étais déjà pré diabétique mais plus maintenant avec 40 kilo de moins. Mon programme ne consiste pas à des régimes alimentaires stricts car la santé mentale est un de mes priorités. Quand j’étais obèse, je n’avais pas trop le moyen non plus pour aller à la salle ou m’acheter des équipements de sport, mais deux bouteilles d’eau me suffisais pour changer.
Je sais qu’ils y en ont d’autres comme moi, qui veulent changer mais se semblent perdu par où ou comment commencer. Je suis là pour ça mes amour 🫶
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Pour commencer, sachez que je serai la pour vous aider tout au long du procedure/aventure quelque soit l’objectif personnel. La communication c’est le meilleur outil.
1. Après avoir récolter tout les informations sur vous (médical, troubles, âge, poids, taille, OBJECTIF…), je préparerai votre plannings personnalisé pour que vous puissiez atteindre votre objectif.
2. Mise en œuvre du programme.
** NE VOUS INQUIÉTEZ PAS** si vous n’avez pas le moyen pour payer des salles de sport ou vous ne posséder pas des outil de sport, je m’en occupe. On fait avec ce que l’on a.
3. ObservatIon du progrès, s’avancer en terme d’intensité d’après la vitesse du progrès.
4. Soutien mentale car la santé mentale en priorité est un des astuces plus important surtout si vous avez eu des troubles alimentaires.
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Tarif
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Tarifs packs
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