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Rawan
- Tarif 403MAD
- Réponse 24h
-
Élèves39
Nombre d'élèves que Rawan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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403MAD/h
- Coaching Sportif
- Musculation
- Fitness
Accompagnement sportif expérience musculation depuis 2021 programme sportif + alimentaire + suivi composition corporelle
- Coaching Sportif
- Musculation
- Fitness
Lieux du cours
Super professeur
Rawan fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Rawan
Passionnée de musculation, je pratique régulièrement depuis 2021, avec aujourd’hui généralement 4 à 6 entraînements par semaine.
Au cours de ces années, j’ai énormément approfondi mes connaissances autour de la musculation : exécution et choix des exercices, progression des charges, programmation, récupération, macronutriments et composition corporelle. Je me suis particulièrement intéressée à la musculation féminine et au développement du bas du corps.
Mon expérience est avant tout issue de plusieurs années de pratique personnelle et d’apprentissage, et non d’une formation de coach sportif diplômée. Je souhaite aujourd’hui mettre cette expérience au service de personnes qui recherchent un accompagnement accessible et personnalisé, notamment celles qui peuvent se sentir perdues ou intimidées lorsqu’elles commencent la salle.
Je suis patiente, à l’écoute et j’aime prendre le temps d’expliquer le pourquoi derrière les exercices et les choix d’entraînement, plutôt que de simplement don
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Propose un accompagnement personnalisé en musculation, principalement destiné aux femmes souhaitant débuter, progresser ou mieux structurer leurs entraînements.
Selon vos objectifs et votre niveau, l’accompagnement peut comprendre :
* Création et organisation d’un programme d’entraînement personnalisé
* Accompagnement directement à la salle de sport
* Explication des exercices, des machines et de leur bonne exécution
* Sélection d’exercices selon les muscles que vous souhaitez cibler
* Accompagnement spécifique pour le développement des jambes et des fessiers
* Conseils pour progresser en force et augmenter progressivement les charges
* Adaptation des séances selon votre progression
* Aide à la compréhension des calories, protéines et macronutriments
* Conseils alimentaires généraux en fonction de votre objectif : perte de masse grasse, maintien ou prise de masse musculaire
* Suivi de votre progression et de votre composition corporelle
L’objectif est de vous donner un accompagnement
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
J’ai suivi des cours avec Rawan pendant plusieurs mois afin d’améliorer mon anglais et de préparer mon projet d’échange universitaire. Grâce à son accompagnement, j’ai énormément progressé, aussi bien à l’oral qu’à l’écrit, en partant d’un niveau très faible pour atteindre aujourd’hui un très bon niveau.
Rawan est une professeure très patiente, à l’écoute et surtout très pédagogue. Elle a su s’adapter à mes difficultés et m’aider à prendre confiance en moi au fil des cours. Je la recommande vivement à toute personne souhaitant progresser efficacement en anglais !C’est une excellente enseignante, elle sait mettre en confiance et est très pédagogue, je la recommande vivement !
Une excellente professeure ! Ma fille l’a beaucoup appréciée et elle a vraiment aimé ses cours. Elle prend le temps de bien expliquer. Nous sommes très satisfaites de son travail et nous la recommandons vivement
J’ai été l’élève de Rawan durant 5 mois afin d’améliorer mon niveau d’anglais à l‘approche du bac. Cela à été très bénéfique pour moi, j’ai beaucoup appris de ces cours, plus que en 10 ans d’anglais. Elle m’a permis de consolider mes bases d’anglais en me préparant différents exercices adaptés pour moi, ce qui m’a permis de travailler sur les aspects où j’avais des lacunes. Elle est à l’écoute de ses élèves et je passais mes cours dans une bonne ambiance, tout en élargissant mes connaissances. De plus, j’ai pu améliorer mon niveau à l’oral, juste en discutant avec elle en anglais. Nous parlions, elle corrigeait mes fautes de grammaire et me donnait les mots que je n’avais pas en anglais, cela m’a grandement permis d’élargir mon vocabulaire. Je recommande grandement Rawan, c’est une excellente professeure et elle est très appliquée!
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Tarifs
Tarif
- 403MAD
Tarifs packs
- 5h : 2014MAD
- 10h : 4027MAD
webcam
- 403MAD/h
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