Martin - Coach sportif - Aix-en-Provence
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Martin

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  • Coaching Sportif

Un accompagnement personnalisé, humanisant et sur-mesure en Running, Trail ou Triathlon pour un objectif de pratique et de progression durable.

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Martin un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Martin

Coach sportif et préparateur physique diplômé, j'interviens depuis plusieurs années en club, autour de l'encadrement de public loisir et performance.

J'accompagne également des sportifs dont les objectifs sont de progresser et/ou performer, que ce soit sur des courses du 5km au marathon, du triathlon XS à l'Ironman, du Trail court au trail long.

Moi-même pratiquant et passionné, j'aspire à comprendre l'individu pour répondre au mieux à son besoin. Créer une relation de confiance durable et introduire la pratique dans un registre à long terme.

Mon objectif est que tu puisses atteindre tes objectifs sportifs mais aussi que tu évolues sur le plan humain en t'apportant de la connaissance qui te fait gagner en autonomie. J'ai d'ailleurs créé @leclubsportif_ à cet effet.

Peu importe ton niveau, si tu es motivé(e) et que tu cherches à te donner les moyens, notre collaboration sera gagnante.

Alors n'attends plus et rejoins l'aventure car chaque réussite commence avec la volonté d'essayer.

Pour terminer, quelques chiffres sur moi :

15'50 sur 5K
33'18 sur 10K
4h30 sur triathlon 70.3
Plusieurs podiums dont le dernier en date au 16K du Trail du Ventoux 2024

Et sur les personnes que j'accompagne :

Pauline, au début de la collaboration (39' sur 10K, 1h29 sur semi, 3h40 sur 42K) et maintenant après 2 ans (36' sur 10K, 1h19 sur semi, 2h57 sur marathon)

Julien, qualifié pour les championnats du monde IM à Kona

Montée du groupe féminin du Paris Sport Club de la D2 de duathlon en la D1

Sébastien, finisher du L de L'Alpe d'Huez pour sa deuxième année de triathlon

et bien d'autres... Rejoins la team pour un parcours similaire !

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

    • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Maîtriser les bases de la pratique sportive, comprendre les pré-requis et les leviers à activer pour progresser efficacement et sereinement.

Éviter les blessures à l'aide d'un ensemble d'outils permettant de pratiquer pleinement.

Déterminer le profil actuel pour construire un entraînement et une programmation basés sur les forces et les faiblesses.

Associer du travail technique, selon son schéma moteur, pour s'adapter aux exigences.

Fournir des conseils additionnels sur l'entraînement, la récupération, la nutrition, la préparation mentale pour amener de l'autonomie dans sa pratique sportive.

Intégrer la notion de vision à long terme afin de construire une expérience structurée, progressive et adaptée à l'individu.

Jouer un rôle pédagogique et motivant pour impliquer le sportif dans son activité.

Étudier, selon le profil, les axes d'améliorations, les types de courses adaptées et construire un cheminement logique.

Créer du lien afin d'établir un cadre durable et de confiance.

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  • 10h : 7920MAD

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