Le profil d'Estelle et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Estelle
- Tarif 533MAD
- Réponse 1h
-
Élèves7
Nombre d'élèves que Estelle a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Estelle a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
533MAD/h
Voir les professeurs de remise en forme
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Remise en forme
- Musculation
- Stretching
- Cross training
- Pilates
Je vous accompagne dans l'atteinte de vos objectifs sportifs tout en restant à l'écoute de votre corps. Mon approche viser la qualité plutôt que la quantité !
- Remise en forme
- Musculation
- Stretching
- Cross training
- Pilates
Lieux du cours
À propos d'Estelle
Grâce à mon expérience ainsi qu'aux formations universitaires et professionnelles que j'ai suivis, j'ai appris à encadrer différents types de cours toujours dans une optique de sport santé et bien être. Cela fait 4 ans que je travaille comme coach sportif, je me suis formée en France puis je suis partie travailler au Canada où je n'ai cessé de me former (formation spécifique pour le dos; programmation d'entrainement; thérapie manuelle).
Je saurai adapter les entrainements à vos blessures et pathologies éventuelles, afin de vous aider à développer vos capacités en sécurité dans la joie et la bonne humeur !
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je porte un grand intérêt pour la physiologie, l'anatomie, également pour tous ce qui permet à l'Homme d'exploiter son potentiel et de se sentir bien dans son corps. J'essaye de construire mes séances avec une vision global du corps, de l'esprit et de l'environnement.
La séance se construira de façon progressive en fonction des objectifs visés, tel que :
- remise en forme global
- perte de poids
- prise de masse musculaire
- renforcement musculaire
- amélioration de la mobilité
- amélioration capacité cardiovasculaire
- préparation évènement sportif (semi- marathon; course à obstacle)
Lors du premier rendez-vous, je consacre un temps pour parler de vos attentes et cibler vos besoins.
Je peux vous accompagner pour différents types d'entrainement :
Circuit training, cours cardio-renforcement musculaire, Pilates, yoga, musculation, course à pied, étirement, mobilité.
J'intègre souvent des sangles de suspensions type Trx, également des élastiques, Swiss ball, halères, step.
Les séances peuvent être individuelles, collectives, en petit groupe, à domicile, en extérieur ou en ligne.
Je serai ravie de vous entrainer, à bientôt sur le terrain !
voir plus
Tarifs
Tarif
- 533MAD
Tarifs packs
- 5h : 2346MAD
- 10h : 4693MAD
webcam
- 533MAD/h
Professeurs de Remise en forme similaires
Nabil
El Jadida & webcam
- 250MAD/h
- 1er cours offert
Mehdi
Rabat & webcam
- 350MAD/h
- 1er cours offert
Johanna
Témara & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Dena
Casablanca & webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
Nada
Casablanca & webcam
- 350MAD/h
- 1er cours offert
Abdelhamid
Casablanca & webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
Marion
Marrakech & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Dany
Rabat & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Ayoub
Casablanca & webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
Luna
Casablanca & webcam
- 250MAD/h
- 1er cours offert
Soulaiman
Agadir & webcam
- 100MAD/h
- 1er cours offert
Badr
El Jadida
- 70MAD/h
- 1er cours offert
Ali
Casablanca & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Mohamed
Agadir & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Rabat & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Fatine
Tamaris & webcam
- 500MAD/h
- 1er cours offert
Agadir & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Jamal
Casablanca & webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
Mohamed
Rabat & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
MOHAMMED
Kénitra & webcam
- 100MAD/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de remise en forme
