Découvrez nos professeurs à distance (Self-défense - Page 4 sur 5)

375 profs disponibles

Excellent (4,7)

1,6 million d'avis élèves

La liste des professeurs particuliers

Jairo

Ciudad de México, Mexique (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Boxeur amateur avec 5 ans d'expérience; développement des activités dans la zone des volcans "iztaccihuatl et popocatepetl"; objectif: s'amuser, développement de la motricité, coordi

122MAD/h
1^er cours offert

Nawress

Valenciennes, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Ceinture noire 4ème dan , membre de l'équipe nationale kyrogué 2019 , membre de l'équipe nationale poomse 2018

369MAD/h
1^er cours offert

Yacine

Saint-Germain-du-Puy, France (face à face & webcam)

Nouveau

Professeur de jiu-jitsu brésilien et de mma donne des cours particuliers ou en groupe pour apprendre une méthode d'auto-defense, un art martial et un sport.

527MAD/h
1^er cours offert

Robert

Cannes, France (face à face & webcam)

Nouveau

Professeur diplômé d'etat donne cours de self-défense full-contact krav-maga à cannes et environs

422MAD/h
1^er cours offert

Yohann

Toulouse, France (face à face & webcam)

Nouveau

Instructeur de taekwondo 4ème dan de taekwondo propose cours pour tout âge (initiation à perfectionnement ) à toulouse : à domicile ou en extérieur.

263MAD/h
1^er cours offert

Yassine

(face à face & webcam)

Nouveau

15 ans d'expérience dans les arts martiaux , attaque et défense pour hommes et femmes

250MAD/h
1^er cours offert

Nicolas

Sartrouville, France (face à face & webcam)

5 (11 avis)
Ambassadeur

Instructeur en self défense / close combat / arts martiaux. 15 ans d'expérience. cours particuliers, collectifs et séminaires. préparation mentale, physique et technique à la violence de rue.

211MAD/h
1^er cours offert

Ted

Taverny, France (face à face & webcam)

4,9 (10 avis)
Ambassadeur

Professeur d'art martiaux, viens découvrir avec moi le jeet kune do/ kali

422MAD/h

Selgi

Paris-19E-Arrondissement, France (face à face & webcam)

5 (8 avis)
Super professeur

Équipe de france de taekwondo technique et préparateur physique : cours à domicile ou en extérieur, à paris et autour.

580MAD/h
1^er cours offert

Chris

L'Haÿ-les-Roses, France (face à face & webcam)

4,9 (17 avis)
Super professeur

Les sports de combat en ile de france, éducateur sportif diplômé disponible

422MAD/h
1^er cours offert

Diana

Paris 19e, France (face à face & webcam)

5 (9 avis)
Super professeur

Karate do traditionnel shotokan. école japones . sensei avec plus de 34 ans d'expérience.

422MAD/h
1^er cours offert

Adil

Annecy, France (face à face & webcam)

4,8 (6 avis)
Confirmé

Athlète professionnel donne des cours de jiu-jitsu brésilien et grappling sur genève, annecy et aux alentours

527MAD/h
1^er cours offert

Philippe

Bruxelles, Wallonie (face à face & webcam)

5 (8 avis)
Nouveau

Envie d’apprendre à vous défendre,reprendre confiance en vous,ou améliorer votre condition physique peu importe votre age votre condition physique je vous attends avec plaisir.

527MAD/h

Romain

Paris 7e, France (face à face & webcam)

4,9 (21 avis)
Ambassadeur

Professeur diplômé pour des cour de boxe thaï et jiu jistu brésilien adapté au de self défense

527MAD/h

Jérémy

Montpellier, France (face à face & webcam)

5 (8 avis)
Confirmé

Cours de self-défense, boxe et arts martiaux avec un expert confirmé

527MAD/h
1^er cours offert

Empenado

Paris 15e, France (face à face & webcam)

5 (8 avis)
Confirmé

Professeur d'arts martiaux, je donne des cours particuliers ou en groupe pour vous transmettre les divers arts de cette passion qui allie respect et tradition.

527MAD/h
1^er cours offert

Christophe

Nice, France (face à face & webcam)

5 (8 avis)
Super professeur

Cours à votre domicile (équipements fournis) tous niveaux dans 3 disciplines boxe, kickboxing et boxe thaï

369MAD/h

Théophile

Paris 11e, France (face à face & webcam)

5 (6 avis)
Super professeur

Combattant mma chevronné vous apprend les sports de combats ! mma/boxe thaï/jiujitsu/grappling

422MAD/h

Florian

Créteil, France (face à face & webcam)

5 (20 avis)
Super professeur

Instructeur de kung-fu propose cours d'arts martiaux chinois (interne et externe)

369MAD/h
1^er cours offert

Chris

Champigny-sur-Marne, France (face à face & webcam)

4,9 (5 avis)
Super professeur

Apprendre à se battre/ se défendre. niveau intermédiaire. débutants acceptés. les techniques de coups de pieds efficaces.

211MAD/h
1^er cours offert

Hélène

Vourles, France (face à face & webcam)

4,8 (4 avis)
Super professeur

Cours de wing chun kung fu traditionnel - efficacité self-défense et bien-être

422MAD/h
1^er cours offert

Eoin

Toulouse, France (face à face & webcam)

5 (3 avis)
Confirmé

Ex-boxeur (30 ans d'expérience) avec diplôme 'england boxing', au service de vos objectifs, je m’adapte à vos besoins et vous propose un suivi personnalisé sur-mesure.

527MAD/h
1^er cours offert

Damien

Créteil, France (face à face & webcam)

5 (11 avis)
Nouveau

Coach sportif diplômé et auto-entrepreneur pratiquant de mma et krav maga

527MAD/h
1^er cours offert

Amélie

Paris 20e, France (face à face & webcam)

5 (7 avis)
Confirmée

12 fois championne de france & membre de l'équipe de france de taekwondo depuis 2014 - manager de l'équipe régionale aura de taekwondo depuis 2016

422MAD/h
1^er cours offert

Andrés

Ottignies-Louvain-la-Neuve, Wallonie (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Instructeur de kung fu, tai chi, qigong et qinna (à domicile ou par accord)

316MAD/h
1^er cours offert

Benoit

Anderlecht, Wallonie (face à face & webcam)

5 (8 avis)
Super professeur

Moniteur sportif initiateur adeps donne cours de judo ou de jiu-jitsu self défense et fighting system pour personne individuel. avec moi, apprenez à vous défendre ou à combattre!

422MAD/h

Lucie

Mantes-la-Ville, France (face à face & webcam)

5 (2 avis)
Confirmée

Professeur certifiée de karaté et self défense dans les yvelines et l'ouest parisien.

527MAD/h
1^er cours offert

Karim

Suresnes, France (face à face & webcam)

5 (2 avis)
Confirmé

8 pèt muay thai l art du self-defense venant de la boxe thailandaise

316MAD/h
1^er cours offert

Olivier

Livry-Gargan, France (face à face & webcam)

5 (5 avis)
Super professeur

Cours particuliers de kung-fu/self defense/arts martiaux à domicile/sur votre lieu de travail

422MAD/h
1^er cours offert

Francois

Paris 20e, France (face à face & webcam)

5 (5 avis)
Confirmé

Rejoignez nos cours de remise en forme et de boxe pour une transformation complète !

474MAD/h
1^er cours offert

Julien

Salles, France (face à face & webcam)

5 (11 avis)
Confirmé

Envie de retrouver la forme ? de s'entraîner dans une bonne ambiance ? apprenez à vous défendre et protéger les vôtres grâce au krav-maga. contactez moi pour de plus amples informations, je vous répon

527MAD/h
1^er cours offert

Kung-fu

Vandœuvres, Suisse (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Cours privés ou semi privés de kung-fu, qi-gong, tai chi et self-défense pour tous niveaux, 13 ans d'expérience d'enseignement, 22 ans de pratique!

902MAD/h
1^er cours offert

Axel

Torcy, France (webcam)

5 (2 avis)
Confirmé

Champion de france de boxe américaine (full contact) donne cours de boxe et/ou remise en forme.

316MAD/h
1^er cours offert

Christian

Marseille 10e , France (face à face & webcam)

5 (9 avis)
Confirmé

Diplômé en krav maga et dans plusieurs styles de sports de contacts, mais aussi en préparation mentale pour la performance sportive, coaching de remise en forme ou préparation à la compétition, coachi

580MAD/h
1^er cours offert

Frédéric

Aix-les-Bains, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif diplômé du brevet d'état et expérimenté vous propose cours de krav maga, arts martiaux et self-défense

506MAD/h
1^er cours offert

Lisa

Luxembourg, Luxembourg (face à face & webcam)

5 (4 avis)
Confirmée

Personal trainer in kickboxing and english boxing, champion of ukraine-2017 in kickboxing iska

422MAD/h
1^er cours offert

Umberto

Aix-en-Provence, France (face à face & webcam)

5 (4 avis)
Confirmé

Ceinture de noire de karaté à l’âge de 16 ans. spécialisation dans le combat rapproché et la self défense.

263MAD/h
1^er cours offert

Frederic

Choisy-le-Roi, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Cours de krav maga (self-défense réaliste) pour femmes et hommes par instructeur diplômé d'une fédération internationale/ ancien membre des forces de l'ordre.

516MAD/h
1^er cours offert

Steve komara

Riom, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Diplômé du dif, je propose des cours de karaté et self défense

369MAD/h
1^er cours offert

Guillian

Villeneuve-sur-Lot, France (face à face & webcam)

Nouveau

Instructeur diplomé de self défense et champion de france de mma russe (sambo combat)

369MAD/h
1^er cours offert

Harold

Lille, France (face à face & webcam)

5 (3 avis)
Confirmé

Ceinture noire et responsable instructeur à l'école des arts martiaux minankpon martial arts et sport du maître éric tossou assistant du grand maître pierre ogoudjobi. service civique international à

105MAD/h
1^er cours offert

Julien

Joinville-le-Pont, France (face à face & webcam)

5 (4 avis)
Super professeur

Enseignant de kick boxing et muay thai, j'ai 27 ans, j’enseigne depuis plusieurs années en france et au canada où je partage mon activité. compétiteur & coach, je vous accompagne dans vos objectifs de

527MAD/h

Tahina

Groslay, France (face à face & webcam)

5 (2 avis)
Confirmé

Cours de kick boxing, boxe française, muay thai, jiujitsu brésilien, grappling, self-défense, mma

485MAD/h
1^er cours offert

Alexandre

Nice, France (face à face & webcam)

5 (2 avis)
Confirmé

Sportif de haut niveau judoka coach sportif pour hommes & femmes

422MAD/h
1^er cours offert

Joseph

Paris, France (face à face & webcam)

5 (2 avis)
Confirmé

Athlète en lutte libre, en grappling et en mma, j'aimerais beaucoup transmettre mon savoir aux autres, ce qui est un bon moyen de consolider ses acquis en tant que sportif. je fais partie de l'équipe

527MAD/h
1^er cours offert

Frederic

Issy-les-Moulineaux, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach bien etre et perte de poids grace au jeune intermittent et entrainement en boxe anglaise et thaïlandaise.

211MAD/h
1^er cours offert

Billel

Valence, France (face à face & webcam)

Nouveau

Boxeur co créateur d’un club depuis 2020 tiktokeur +500k cours gratuit bénévolat

369MAD/h
1^er cours offert

Michael

Genève, Suisse (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Coach sportif et combattant professionnel donnant des cours de boxe/ self-défense/ arts martiaux divers et remise en forme.

1240MAD/h
1^er cours offert

Gasparo

Uccle, Wallonie (face à face & webcam)

5 (2 avis)
Confirmé

Parce que votre sécurité et votre intégrité physique n’ont pas de prix. parce que cela n’arrive pas qu’aux autres… soyez votre propre garde du corps. alors pourquoi ne pas pratiquer de la self-défense

632MAD/h
1^er cours offert

Mikhael

Saint-Donat-sur-l'Herbasse, France (face à face & webcam)

Nouveau

Je suis coach diplômé et combattant professionnel de mma pour vous faire progresser

632MAD/h
1^er cours offert

Rémi

Contrexéville, France (face à face & webcam)

Nouveau

Pratiquant d'art martiaux et de self de self défense. je n'enseigne pas la bagarre mais le respect, la confiance en sois et la connaissance de son corps.

137MAD/h
1^er cours offert

Nicolas

Aix-en-Provence, France (face à face & webcam)

5 (2 avis)
Confirmé

Cours d’arts martiaux, self-défense et préparation physique et mentale avec l’ex-champion du monde

474MAD/h
1^er cours offert

Zubair

Meyrin, Suisse (face à face & webcam)

5 (2 avis)
Confirmé

Liuxingyu: nouveau type d'art martiaux innovateur créé en deux parties(liuxingyu mma/ liuxingyu martial art)

338MAD/h
1^er cours offert

Patrick

Paris 14e, France (face à face & webcam)

5 (2 avis)
Confirmé

Cours de boxe pour des renforcement technical et pour les debutant

263MAD/h
1^er cours offert

Julien

Vancouver, Canada (face à face & webcam)

5 (4 avis)
Confirmé

Athlète de haut niveau propose une initiation au kick-boxing et muay-thai à vancouver. méthodologie adaptée à tous les niveaux (débutant - avancé), cardio training, fitness et initiation aux sports de

195MAD/h
1^er cours offert

Jérémy

Reyrieux, France (face à face & webcam)

Nouveau

Professeur de kung-fu + 15 ans de pratique - style traditionnel choy lay fut

316MAD/h
1^er cours offert

Jean

Saint-Germain-en-Laye, France (face à face & webcam)

Nouveau

- cours de karaté et kobudo d'okinawa - préparation physique générale et spécifique aux arts martiaux

422MAD/h
1^er cours offert

Samuel

Yverdon-les-Bains, Suisse (face à face & webcam)

Nouveau

Kungfu saolim hood car pai style deuxième chambre shaolin xing yi quan style du nord et ba gua zhang tai chi yang style

507MAD/h
1^er cours offert

Lyan

Genève, Suisse (face à face & webcam)

5 (2 avis)
Confirmé

Coach sportif de haut niveau spécialisé dans le cardio et le renforcement musculaire

338MAD/h
1^er cours offert

Emanuel

Paris, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Learn a traditional martial art from the philippines, inayan system iii eskrima

632MAD/h
1^er cours offert

Brayam

Bogotá, Colombie (face à face & webcam)

Nouveau

Entraînement de boxe récréatif et compétitif pour tous les niveaux, qu'attendez-vous ? venez vous entraîner avec nous et atteignez vos objectifs.

46MAD/h
1^er cours offert

Kylian

Brunehaut, Wallonie (webcam)

Nouveau

Je suis encore jeune mais je connais beaucoup de chose sur le karaté et la self-défense et je vous invite donc, à apprendre ces arts à mes côtés oss

105MAD/h
1^er cours offert

N elizabeth

Zapopan, Mexique (face à face & webcam)

4,7 (3 avis)
Confirmée

Soo bahk do moo duk kwan orginal art marciel du corea, la légitime défense pour tous

146MAD/h

Carlos

Nantes, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Champion du us open donne des cours de self défense sur nantes

263MAD/h
1^er cours offert

Flavie

Rennes, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Passionnée d'arts martiaux depuis l'âge de 8 ans, je suis prête à vous partager ce que j'ai appris en 13 ans de pratique. ceinture noire de ninon tai-jitsu, je pratique maintenant le yoseikan budo.

316MAD/h
1^er cours offert

Zeinab

Nancy, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Coaching personnalisé pour apprendre ou développer sa boxe, adapté aux petits et aux grands (et même pour les futures mamans) !

316MAD/h
1^er cours offert

Steven

Parque Chacabuco, Argentine (face à face & webcam)

Nouveau

Cours de kung fu wing chun - art martial traditionnel à buenos aires

31MAD/h
1^er cours offert

Louis

Limoges, France (face à face & webcam)

Nouveau

Entraîneur en self defense etcolbat de sol en lutte, judo et jjb.

211MAD/h
1^er cours offert

Cédric wilson

Lausanne, Suisse (face à face & webcam)

Nouveau

Cours de krav maga, de self-défense et de sécurité personnelle adapté à vous selon vos besoins.

1353MAD/h
1^er cours offert

Santiago

Ciudad de México, Mexique (face à face & webcam)

Nouveau

Judo kodokan, concentration totale sur le judo en tant que système d'autodéfense et sportif dans les modalités gi et non-gi

122MAD/h
1^er cours offert

Youness

Belfort, France (face à face & webcam)

Nouveau

Etudiant à l'ecole supérieure des technologies et des affaires de belfort, donne des cours d'art martiaux et de langues.

443MAD/h
1^er cours offert

Niklas

Suresnes, France (face à face & webcam)

5 (4 avis)
Super professeur

Arts martiaux traditionnels chinois: kung fu, tai chi chuan et qi gong - self-défense et santé

211MAD/h

Sebastien

La Flèche, France (face à face & webcam)

5 (4 avis)
Confirmé

Instructeur diplômé donne cours particuliers ou collectifs de kravmaga à la fléche et au alentour

295MAD/h
1^er cours offert

Younes

Paris 4e, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Combattant professionnel international de mma donne cours de mma, boxe, lutte, grappling, self-defense.. j'accompagne depuis plus de vingt ans amateurs et professionnels dans l'atteinte de leur object

843MAD/h
1^er cours offert

Soleiman

Toulouse, France (face à face & webcam)

Nouveau

Actuellement espoir au stade toulousain je dispense des formations dans des disciplines variées autour de l'activité physique notamment les sports de combat ou autres

158MAD/h
1^er cours offert

Lia

Paris, France (webcam)

Nouvelle

Ceinture noire de karaté donne des cours de la ceinture blanche à la ceinture marron.

369MAD/h
1^er cours offert

Arthur

Liège, Wallonie (face à face & webcam)

Nouveau

Ceinture rouge-noire de taekwondo. prêt de 10 ans d’expérience et de connaissance dans cet art martial.

527MAD/h
1^er cours offert

Thomas

Lyon, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Confirmé

Coach sportif & boxeur passionné de sports de combat donne cours de boxe et coaching renforcement musculaire pour tous les niveaux

263MAD/h
1^er cours offert

Steven

Saint-Maur-des-Fossés, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Instructeur de krav maga d'israël (federation israëliènne kami) - boxe - coach sportif - cardio training

316MAD/h
1^er cours offert

Valentin

Lille, France (face à face & webcam)

5 (3 avis)
Confirmé

- cours de boxe en tous genre (anglaise, kick, thai, fulll contact, k1...) - je suis 3x champion de france de boxe - j'ai déjà suivit une quarantaine de clients sur l'année 2020/2021

422MAD/h
1^er cours offert

David

Bénesse-Maremne, France (face à face & webcam)

5 (2 avis)
Confirmé

David masset, instructeur de krav maga, boxe pieds poings et self défense à hossegor, biarritz et ses alentours .

527MAD/h
1^er cours offert

Michael

Courbevoie, France (face à face & webcam)

Nouveau

Cours de krav maga 7/7 courbevoie neuilly sur seine colombes bougival vincennes

632MAD/h
1^er cours offert

Carlos

Ixelles, Wallonie (face à face & webcam)

5 (5 avis)
Nouveau

Professeur de capoeira depuis plus de 10 ans, je vous ferais entrée et découvrir ce monde et toute sa culture et folclore qui est lier à la capoeira.

263MAD/h
1^er cours offert

Hassen

Toulouse, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Débutant, pratiquant assidu ou sportif de haut niveau en quête de perfectionnement, vous trouverez le style de boxe qui répond à vos besoins.

369MAD/h
1^er cours offert

Weiming

Paris 11e, France (face à face & webcam)

Nouveau

Maitre taichi specialité en énègique vous propose des cours à paris nation

527MAD/h
1^er cours offert

Arthur

Brussels, Wallonie (face à face & webcam)

4,5 (2 avis)
Nouveau

Bonjour, tu cherche un excellent moyen de te remettre en forme? sculpter ton corp ? mais tu en a marre du fitness traditionnel ? essaye les sports de combat !

474MAD/h
1^er cours offert

Lyan

Genève, Suisse (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Confirmé

Athlète de haut niveaux pratiquant la boxe anglaise, la boxe thai, la mma et la self-defense ainsi que la remise en forme

338MAD/h

Gung fu

Vichy, France (face à face & webcam)

5 (2 avis)
Confirmé

Pratiquant expérimenté de 20 années de pratique vous propose des cours de gung fu feng , de boxe chinoise.

105MAD/h
1^er cours offert

Mohamed ali

Woluwe-Saint-Lambert, Wallonie (face à face & webcam)

5 (2 avis)
Confirmé

Coach des arts martiaux certifié spécialiste en mma 15 ans de carrière 5 ans d'expérience .

369MAD/h
1^er cours offert

Sébastien

Évry-Courcouronnes, France (face à face & webcam)

Nouveau

Je rêve de permettre aux gens de s'apaiser et de retrouver confiance en eux en leur faisant découvrir les bienfaits des arts martiaux et de la médecine chinoise. j'ai 3 ceintures noires dans des disc

337MAD/h
1^er cours offert

Naber

Paris 6e, France (face à face & webcam)

Nouveau

Athlète en art martial titré en boxe thaï et en judo, je propose des cours personnalisés et selon votre niveau en self défense, boxe anglaise, boxe thaï, kick boxing, judo

316MAD/h
1^er cours offert

Yoann

Paris, France (face à face & webcam)

Nouveau

Un coach sportif , une nouvelle façon de se dépenser, et d'appréhender le sport

632MAD/h
1^er cours offert

Ian

Montreuil, France (face à face & webcam)

5 (2 avis)
Confirmé

Coach de boxe anglaise. j’aurais le plaisir de vous enseignez la boxe anglaise et de vous faire adorez ce sport autant que moi. chaque élève aura un suivi personnalisé.

263MAD/h
1^er cours offert

Alexandre

Saint-André-les-Vergers, France (face à face & webcam)

5 (2 avis)
Confirmé

Instructeur de penchak silat (académie franck ropers) et arts martiaux à troyes

263MAD/h
1^er cours offert

John

Toulouse, France (face à face & webcam)

Nouveau

Entraîneur ayant beaucoup a transmettre création de future combattant dans des condition de sportif

63MAD/h
1^er cours offert

Seddik

Nanterre, France (face à face & webcam)

Nouveau

Ancien champion d’île de france de boxe thaïlandaise souhaite partager sa passion.....

369MAD/h
1^er cours offert

Sebastien

Vitrolles, France (face à face & webcam)

Nouveau

Sébastien parlagreco : professeur de karaté ceinture noire 3ième dan, personnal karaté trainer

527MAD/h
1^er cours offert

Souhaib

Rochefort, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Kung fu - 17 années d'expérience - formé en chine à foshan

316MAD/h
1^er cours offert

Christophe

Nantes, France (face à face & webcam)

Nouveau

Instructeur de self défense - krav maga donne cours particuliers à nantes (44)

474MAD/h
1^er cours offert

Ricardo

Woluwe-Saint-Pierre, Wallonie (face à face & webcam)

Nouveau

Arts martiaux/sports de combat/self-défense en cours particuliers de 1 à 4 personnes pour le même prix ! (dispose d'un local full équipé).

580MAD/h
1^er cours offert

Stéphan

Sainte-Marguerite, France (face à face & webcam)

Nouveau

Stephan coach sportif diplômé d'état (self-défense krav-maga judo et remise en forme)

316MAD/h
1^er cours offert

Philippe

Paris, France (face à face & webcam)

Nouveau

Instruction et formation self défense individuelle ou collective. cours théotiques et pratiques avec mises en situation. fourniture d'un support pédagogique et de cours théoriques

527MAD/h
1^er cours offert

Les infos essentielles pour votre cours de self-défense
Tarif horaire moyen :	485MAD/h
Temps de réponse moyen :	7h
Nombre de professeurs disponibles :	375
Format du cours proposé :	En face à face ou en visio

Que voulez-vous apprendre ?